1. Disminuir puntos gatillos o dolorosos en musculatura superficial o vulvar.

 

2. Liberación miofascial, si es que se encuentra algún punto doloroso en la musculatura del elevador del ano.

 

3. Elongación de musculatura del elevador del ano y de musculatura superficial.

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4. Entrenamiento muscular y trabajo de fuerza y resistencia del piso pélvico.

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5. Ejercicios de estabilización lumbo-pélvica.